Prendre soin de la femme derrière la maman.
On prépare pendant des mois l'arrivée de bébé. On pense à sa chambre. Ses vêtements. Sa poussette. Ses premiers biberons ou son allaitement. Puis il arrive…
Et soudain, toute notre vie tourne autour de lui. Mais il y a une personne qu'on oublie parfois dans l'histoire : NOUS.
La femme derrière la maman.
Je sais ce que c'est de s'oublier...
Je suis maman de 3 enfants, dont une petite fille née en juin. Et aujourd'hui, je suis moi-même dans cette période où il faut apprendre à trouver un nouvel équilibre.
Entre les enfants, la maison, le travail, les nuits parfois entrecoupées et cette fameuse charge mentale… il reste rarement beaucoup de place pour soi.
Et après une grossesse, il y a aussi ce corps qu'on redécouvre. Les vêtements qui ne tombent plus pareil. La peau qui peut changer. Les cheveux qui peuvent évoluer. La fatigue qui se lit parfois sur notre visage.
Et cette drôle de sensation de ne plus toujours reconnaître la femme qu'on voit dans le miroir.
Et si on arrêtait de vouloir « redevenir comme avant » ?
Pendant longtemps, on nous a vendu le fameux : « retrouver son corps d'avant ». Mais aujourd'hui, ce n'est pas ce que j'ai envie de rechercher.
J'ai porté mes enfants. Mon corps a vécu. Ma vie a changé. Moi aussi. Alors je n'ai pas forcément envie de redevenir celle que j'étais avant.
J'ai envie de prendre soin de celle que je suis devenue. Et c'est exactement pour ça que j'ai créé Mama Bloom. 🌸
Bloom : Éclore
Mama Bloom n'est pas une méthode miracle. Ce n'est pas un régime drastique, une course aux kilos, une routine impossible à tenir, une injonction supplémentaire à être parfaite.
C'est tout l'inverse.
C'est apprendre progressivement à remettre la femme derrière la maman au centre de l'équation. Mieux nourrir son corps, penser à son hydratation, recommencer à bouger à son rythme, prendre soin de sa peau et de ses cheveux, retrouver le plaisir de se préparer, s'accorder du temps sans culpabiliser.
Et surtout… faire quelque chose pour soi chaque jour. Même quelque chose de tout petit.
Tu n'as pas besoin de tout changer. Commence simplement par identifier ce dont TOI tu as besoin aujourd'hui.
Et n'oublie pas...
Tu n'as pas besoin d'attendre lundi, le mois prochain, d'avoir perdu quelques kilos, que bébé fasse ses nuits, d'avoir davantage de temps, ou de te sentir enfin « prête ».
Mais simplement décider que toi aussi, tu comptes.
Bienvenue chez Mama Bloom.